FALM oli mukana Lääkäripäivillä Helsingissä tammikuussa 2025. Sessio nimeltä ”Elämäntapalääketiede: Tehoa, terveyttä ja työkaluja” pidettiin torstaina 24.1.2025 aamulla, ja se keräsi paikalle reilut 60 kiinnostunutta. Luentojen lomassa olleella lyhyellä tauolla aktiivisimmat kohottivat sykettään ns. ”nitrojumpalla”. Miina Öhmanin luennolla ”Miksi elintapoihin vaikuttaminen on niin tehokasta?” käytiin läpi tärkeimmät mekanismit, joilla elintavat vaikuttavat yleiseen terveyteen ja sairauksien ehkäisyyn. Mekanismien tunteminen auttaa potilaita sitoutumaan elintapahoitoon paremmin. Juha Lempiäisen luento ”Neuroinflammaatio – siis mikä? Elintavat ja aivoterveys” syvensi kuulijoiden ymmärrystä elintapojen ja aivoterveyden yhteyksistä. Erityisenä teemana oli neuroinflammaation käsite ja sen merkitys aivoterveydelle. Terveellisillä elintavoilla on keskeinen rooli aivojen terveyden ylläpitämisessä ja parantamisessa. Vähän prosessoituun kasviperäiseen ruokaan painottuva ravitsemus on yksi elämäntapalääketieteen kuudesta pilarista. Ville Miettisen luento ”Mikä ihmeen kokokasvisruokavalio – ja miksi?” kävi läpi aiheeseen liittyvää laajaa tutkimusnäyttöä, sekä sitä miltä se voi käytännön arjessa näyttää. Lopuksi Pekka Aroviidan ”Elintapaohjaus lääkärin työkaluna” -luento antoi osallistujille käytännön vinkkejä ja työkaluja, kuinka ohjata potilasta elintapamuutokseen lääkärin vastaanotolla. Kokonaisuudesta saatu palaute on ollut innostunutta. Työ terveellisten elämäntapojen edistämiseksi jatkuu!
Kirjoittaja Ville Miettinen, yleislääketieteen el, dipIBLM, Falmin vara pj.
